Tak jak szkodliwa działalność słońca, tak promienie emitowane przez lampy w solariach, mają zły wpływ na ogólny stan naszej skóry, a szczególnie skóry suchej i skóry naczynkowej. Ponadto, zbyt częste sztuczne opalanie stanowi zagrożenie dla naszych oczu oraz układu odpornościowego. Ludzie często przebywający w solariach zwiększają ryzyko ich zachorowania na raka skóry. Ryzyko czerniaka wzrasta z każdą chwilą, gdy zostają uszkodzone coraz większe partie warstwy nabłonkowej. Na nieszczęście, starzenie się skóry, czy rak należą do tych problemów, które swe skutki prezentują dopiero po latach. Toteż szkody wyrządzone przez emisje promieniowania ultrafioletowego nie są od razu widoczne, a młodzi ludzie często nie są świadomi ich rzeczywistego działania.
Solarium ma zatem swoje wady, jak i zalety. Trudno powiedzieć, których jest więcej, niemniej jednak przesada (czegokolwiek by dotyczyła) nigdy nie wyjdzie nam na dobre. Młodzi ludzie, którzy nie ukończyli jeszcze 16 roku życia nie powinni w ogóle chodzić do solarium.


Węglowodany pełnią w naszym organizmie wiele ważnych funkcji, gdyż stanowią podstawowy, najłatwiej dostępny środek energii, pozwalający na zachowanie w organizmie stałej temperatury ciała. Z jednego grama cukru możemy pozyskać aż cztery kalorie energii. Należy jednak podkreślić, iż w przeciwieństwie do tłuszczy, będących podstawowym źródłem energii, pokłady węglowodanów bardzo szybko się wyczerpują. Nie mniej jednak, to właśnie glukoza jest jedynym źródłem energii dla mózgu i mięśni.
Dysleksja
Psychologowie wyróżniają następujące typy dysleksji: typu wzrokowego, typu słuchowego, integracyjną, typu mieszanego, wizualną. Dodatkowo wymienia się odmiany dysleksji takie jak: dysortografia, dysgrafia, dysfonia, dyskalkulia.