Opalanie jest niezdrowe- krzyczą ze wszystkich stron media i lekarze dermatolodzy. Promieniowanie UV przyspiesza starzenie skóry i jest przyczyną groźnych zmian, które mogą przejść w nowotwory. Zagraża nam czerniak, utrata kolagenu w skórze i przebarwienia. Wszyscy wiemy, że opalanie jest złe, a jednak co roku przy sprzyjającej pogodzie ludzie tłumnie wylegają na wszystkie dostępne plaże, a po sezonie opalają się w solariach. Co jest takiego w opaleniźnie, co każe nam ryzykować własnym zdrowiem, byle tylko ją uzyskać?
Solarium
Ponieważ przez długi czas uważano, że za uszkodzenia skóry wywołane opalaniem odpowiedzialne jest tylko promieniowanie UVB, opracowanie lamp emitujących głównie światło UVA miało być cudownym wynalazkiem, gwarantującym trwałą i bezpieczną opaleniznę. Niestety, wkrótce potem dowiedziono, że promieniowanie UVA jest równie szkodliwe, a skutki jego działania mogą być nawet poważniejsze, ponieważ dociera ono do głębszych warstw skóry i tam wywołuje następcze zmiany. Solarium zostało odsunięte od łask, ale nie straciło na popularności. Mimo ostrzeżeń lekarzy wizja opalenizny, którą można uzyskać w ciągu 10-15 minut wciąż nieodmiennie kusi rzesze spragnionych słońca.
Czemu solarium szkodzi?
Szkodliwe działanie promieniowania na ludzką skórę wiąże się głównie z jego zdolnościami do powodowania zmian w DNA, czyli materiale genetycznym komórki. Szkodliwe wiązki świetlne ingerują w jego strukturę i wywołują mutacje. DNA w skrócie odpowiedzialne jest za podział komórkowy, dlatego jego upośledzony łańcuch jest przyczyną kolejnych błędów w komórkach potomnych. Organizm ma pewne zdolności do korygowania tych pomyłek, ale kiedy jego możliwości zostaną przekroczone, zmutowana komórka może zacząć się mnożyć i przekształcać w zmianę nowotworową. Proces ten może czasem trwać wiele lat lub, jak w przypadku czerniaka rozwinąć się bardzo gwałtownie.
Solarium natryskowe
Jeśli więc nie solarium i nie naturalne słońce, co zrobić, żeby uzyskać piękną opaleniznę, jeśli nie potrafimy z niej zrezygnować? Grono dermatologów i kosmetologów ma swojego nowego faworyta- jest nim opalanie natryskowe. Choć nazywane czasem solarium natryskowym, z tradycyjnymi łóżkiem i lampami ma niewiele wspólnego. Zdobywanie opalenizny odbywa się podczas wykonywanego przez kosmetyczkę natrysku całego ciała preparatem samoopalającym, który dzięki zastosowaniu specjalnie skonstruowanego rozpylacza daje efekt równomiernego przyciemnienia powierzchni skory.
Opalanie natryskowe opinie
Solarium natryskowe opiera się na zastosowaniu samoopalacza, bez ingerencji w głębsze warstwy skóry. Gwarantuje to jego pełne bezpieczeństwo i brak ryzyka wywołania mutacji czy też przyspieszenia zaniku kolagenu w skórze. Niestety efekt zabiegu nie jest długotrwały- utrzymuje się zazwyczaj tylko do czasu złuszczenia naskórka, które następuje w przeciągu jednego- dwóch tygodni. Opalenizna jest tracona stopniowo, dlatego można ją podtrzymywać decydując się na powtarzanie natrysków.


Węglowodany pełnią w naszym organizmie wiele ważnych funkcji, gdyż stanowią podstawowy, najłatwiej dostępny środek energii, pozwalający na zachowanie w organizmie stałej temperatury ciała. Z jednego grama cukru możemy pozyskać aż cztery kalorie energii. Należy jednak podkreślić, iż w przeciwieństwie do tłuszczy, będących podstawowym źródłem energii, pokłady węglowodanów bardzo szybko się wyczerpują. Nie mniej jednak, to właśnie glukoza jest jedynym źródłem energii dla mózgu i mięśni.
Dysleksja
Psychologowie wyróżniają następujące typy dysleksji: typu wzrokowego, typu słuchowego, integracyjną, typu mieszanego, wizualną. Dodatkowo wymienia się odmiany dysleksji takie jak: dysortografia, dysgrafia, dysfonia, dyskalkulia.